TEKNIK BERTAHAN
1. Pertahanan 1 v 1 (1 v 1 Defending)
2. Penempatan Posisi dan sikap tubuh (Body shape)
3. Melakukan antisipasi
4. Reaksi
5. Mencegat (Intercept)
6. Mencegah lawan berbalik
7. Melakukan tackling
TEKNIK BERTAHAN
1. Pertahanan 1 v 1 (1 v 1 Defending)
2. Penempatan Posisi dan sikap tubuh (Body shape)
3. Melakukan antisipasi
4. Reaksi
5. Mencegat (Intercept)
6. Mencegah lawan berbalik
7. Melakukan tackling
