PRINSIP PENANGANAN CEDERA AKUT:
- RICE
. R I C E ( REST, ICE, COMPRESSION, ELEVATION )
. TUJUAN: MENGURANGI PERADANGAN DENGAN JALAN
MENGURANGI ALIRAN DARAH KE AREA CEDERA
. DIMULAI SESEGERA MUNGKIN SETELAH CEDERA SAMPAI
PEMBENGKAKAN JENUH
. BILA NYERI BERTAMBAH, ES DILEPAS SEMENTARA
- REST ( ISTIRAHAT )
. SEGERA ISTIRAHATKAN BAGIAN YANG CEDERA
. TUJUAN: UNTUK MENCEGAH BERTAMBAH PARAHNYA CEDERA
DAN MENGURANGI ALIRAN DARAH KE AREA CEDERA
. WAKTU ISTIRAHAT: TERGANTUNG PADA BERAT RINGANNYA
CEDERA
. TETAPLAH MELATIH BAGIAN YANG TIDAK CEDERA UNTUK
MEMPERTAHANKAN ENDURANCE ATLET
- ICE ( ES)
. TUJUAN:
1. MELOKALISIR DAERAH CEDERA
2. MEMATIRASAKAN UJUNG SARAF, SEHINGGA DAPAT
MENGURANGI NYERI
3. MENCEGAH BERTAMBAHNYA BENGKAK. KOMPRES ES
MENYEBABKAN VASOKONSTRIKSI, SEHINGGA ALIRAN
DARAH KE BAGIAN YANG CEDERA BERKURANG DAN BENGKAK
TIDAK BERTAMBAH BESAR
KOMPRES ES TIDAK BOLEH TERLALU LAMA, KARENA DAPAT
MENIMBULKAN VASODILATASI BERLEBIHAN ( HUNTINCTON
REFLEX ). ALIRAN DARAH BISA MENINGKAT 3 X SEMULA,
SEHINGGA PADA DAERAH CEDERA TERABA PANAS
CARA KOMPRES ES
. ES DITEMPATKAN DI DALAM KANTONG ES ATAU KANTONG
PLASTIK, DAN DIBUNGKUS HANDUK SEBELUM DIPAKAI
. TIAP KALI KOMPRES SELAMA 2-3 MENIT
. BILA SUDAH TERASA KESEMUTAN/PUCAT ( SUDAH TERJADI
VASOKONSTRIKSI YANG CUKUP ), ES DILEPAS SEMENTARA
. SAMPAI PEMBENGKAKAN JENUH
COMPRESSION ( PENEKANAN )
. PENERAPAN TEKANAN YANG RINGAN PADA DAERAH CEDERA
UNTUK MENGHENTIKAN PERDARAHAN & MENGURANGI
PEMBENGKAKAN
. ALAT: KASSA, PEMBALUT TEKAN YANG ELASTIS
. PEMBALUT ELASTIS: HARUS TERASA NYAMAN DAN TIDAK
TERLALU MENEKAN. TANDA BILA TERLALU MENEKAN: PUCAT-
MATI RASA PADA BAGIAN UJUNG DAERAH CEDERA (KARENA
KURANG MENDAPAT ALIRAN DARAH )
. PENEKANAN DARI BAWAH KE ATAS
- ELEVATION
( MENINGGIKAN BAGIAN YANG CEDERA )
. PRINSIP: DAERAH YANG CEDERA DIUSAHAKAN LEBIH TINGGI
DARI JANTUNG
. TUJUAN: MENGURANGI ALIRAN DARAH KE AREA CEDERA
SEHINGGA MENGURANGI PERADANGAN DAN PENDARAHAN
( BILA ADA )
KAPAN DILAKUKAN KOMPRES PANAS ?
. KOMPRES PANAS BISA DILAKUKAN SETELAH FASE AKUT
( BIASANYA 2-3 HARI )
. KOMPRES PANAS BISA DILAKUKAN SETELAH BENGKAK JENUH
( BENGKAK SUDAH TIDAK BERTAMBAH )
. KOMPRES PANAS MENYEBABKAN VASODILATASI, SEHINGGA
JENDALAN DARAH ATAU CAIRAN RADANG MASUK KEMBALI
KE PEMBULUH DARAH ATAU PEMBULUH LIMFE
. DAPAT DIGUNAKAN UAP PANAS ATAU DIRENDAM DI AIR
HANGAT
. PENAMBAHAN GARAM PADA LARUTAN KOMPRES DAPAT
MENGURANGI BENGKAK
NEUROGENIK SYOK
. SELALU AKUT
. TERJADI KARENA TRAUMA BERAT PADA SARAF, SIFATNYA
KUAT DAN MENDADAK, SEHINGGA SARAF SYOK
. PADA SAAT INI DAERAH CEDERA TIDAK TERASA NYERI,
OTOT KENDOR ( KARENA TIDAK ADA SUPLAI SARAF )
. HAL INI MERUPAKAN KEUNTUNGAN UNTUK MELAKUKAN
REPOSISI
. LAMANYA NEUROGENIK SYOK: TERGANTUNG PADA BESARNYA
DAN MENDADAKNYA TRAUMA, JUGA TERGANTUNG PADA
FISIK SESEORANG. MAKIN TERLATIH, MAKIN LAMA WAKTU
NEUROGENIK SYOK NYA ( 2-7 MENIT )
