Tips mahir bermain sepak bola
Kali ini saya akan mencoba berbagi pengetahuan tentang teknik dasar supaya anda mahir bermain sepak bola. Sebenarnya untuk menjadi pesepak bola handal tidaklah terlalu susah, apalagi jika anda memiliki tim yang menerapkan permainan umpan pendek satu-dua sentuhan seperti barcelona tentu saja akan lebih mudah memainkan si kulit bundar. Inilah beberapa tips bermain bola ala saya yang didapatkan dari Sekolah sepak bola dulu:
- Running
Untuk memaksimalkan lari kita, yang kita gunakan adalah telapak kaki dalam bagian depan (berjinjit). Untuk lebih jelasnya, lihatlah CR7 ketika berlari. - Dribbling
Dribling merupakan teknik membawa bola (menggiring bola), hendaknya ini dilakukan dengan cara kaki berjinjit ( berjalan dengan bertumpu pada sepertiga telapak kaki depan). Dengan melakukan hal tersebut, bola akan enak untuk dialirkan dan kecepatan anda akan bagus. Anda sebaiknya berlatih bagaimana menggiring dengan bola tetap berada dalam jarak jangkau dengan anda. Teknik ini sangat dimiliki oleh pemain Real Madrid, Christiano Ronaldo. - Passing
Passing adalah mengumpan bola kepada teman. Teknik dalam sepak bola dan futsal cenderung beda. Pada sepak bola, passing lebih baik dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam karena akan terarah dengan baik, sedangkan pada futsal, passing dilakukan dengan menggunakan telapak kaki bagian depan. Passing hendaknya dilakukan dengan kuat, lebih baik terlalu keras daripada terlalu lemah karena jika lemah dalam melakukan passing akan mudah dipotong oleh lawan. - Stopping
Menghentikan bola yang di umpan teman terhadap kita bisa menggunakan kaki bagian dalam dan kaki mengenai sepertiga bagian atas pada bola (untuk umpan datar). Untuk bola lambung bisa menggunakan berbagai cara, seperti kaki bagian atas (lawan dari telapak kaki), bagian dalam, atau bisa dengan menggunakan dada, Tekniknya dapat dilakukan dengan menurunkan bagian tubuh yang digunakan seiring dengan turunnya bola (bagian badan yang digunakan untuk menghentikan bola tidak pasif) sehingga menghindari pantulan bola terlalu jauh yang menyebabkan seseorang kehilangan bola. - Keping (tidak tahu tulisan yang benar bagaimana)
Teknik ini digunakan untuk menipu pemain lawan ketika berlari dan bersebelahan dengan kita. kecohlah dengan menggunakan kaki bagian luar melewati atas bola. Jika lawan anda berada di sebelah kiri, maka gunakanlah kaki kanan, demikian juga sebaliknya. - Keping dengan telapak kaki bagian depan
Teknik ini sama dengan yang nomer 3 tetapi menggunakan telapak kaki bagian depan, injaklah bola kebelakang maka lawan anda akan terkecoh. - shooting
Tendangan pada sepak bola dan futsal beda. Pada sepak bola, agar tendangan keras dapat menggunakan kaki dalam bagian depan (dekat dengan bagian jempol) atau bisa menggunakan yang sering saya gunakan yaitu dengan kaki bagian atas (lawan dari telapak kaki). Dengan ini tendangan anda akan sekuat Tsubasa (hehe) - Melatih kaki yang tidak dominan.
Untuk menjadi pemain yang handal, anda harus mempunyai 2 kaki yang “hidup”. Biasanya kaki dominan adalah kanan, jangan terlena dan menggunakan kaki kanan saja, anda harus berusaha menendang bola dengan kaki kiri. Yang saya lakukan adalah menendang ke tembok dengan lebih banyak menggunakan kaki yang tidak dominan, dalam sebulan kaki yang tidak dominan akan menjadi baik juga. - Latih ketepatan tendangan dengan Ban bekas.
Ini teknik yang sering digunakan david beckham yang sering saya praktikkan. Hal ini sangat berguna untuk melatih keakuratan tendangan dan umpan. Umpan kita bisa seperti umpan Xavi Hernandes di Barcelona. - Latih pernafasan
Nafas sangat penting terutama untuk pemain sepak bola yang menggunakan lapangan yang luas. ini bisa dilatih dengan lari pagi setiap hari. - Pergerakan zig-zag
Zig-zag digunakan untuk menghindari lawan. Biasanya ini merupakan insting, tapi percayalah insting bisa dikalahkan dengan latihan. Latih gelagat lawan ketika kita akan melewatinya. zig-zag ini digunakan dengan menggunakan kaki luar dan dalam secara bergantian. Teknik ini sering digunakan Lionel Messi di barcelona.
Untuk Tiki-taka, tak ada yang spesial. hanya teknik dasar pesepak bola yang dibutuhkan. dan pemain barcelona memiliki hal tersebut. tentu saja ramuan taktik dari sang pelatih sangat menentukan, juga lama bermain dengan seseorang bisa juga mempengaruhi kekompakan.
saya memang bukan pemain profesional, tetapi itu hanya sekedar share pengetahuan saya dan semoga dapat membuat anda mahir dalam dunia sepak bola.
